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学会正确的饮食,远离肾结石!

发布时间:2018-10-11 11:27 文章来源:上海结石病医院

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  肾结石,大多数是由饮食造成的,这句话一点也不假。这就体现出了饮食在预防肾结石方面的重要性。

  有的朋友认为肾结石就是由草酸和钙形成草酸钙引起,实际不全是这样。根据肾结石的形成因素,可以分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等,当然主要与草酸盐、钙质、嘌呤碱、钠盐摄入过多导致。所以在预防方面,就要考虑这些因素。特别是对于患有肾结石已经治愈的朋友,复发与否,饮食显得更重要。

  

 

  饮食预防

  含草酸高的多数是蔬菜,比如菠菜、苋菜等。通过焯水,就能去掉大部分的草酸。对于钙类,则不必过分调整,只要正常摄入就好。

  适当补充维生素A和维生素B6,维生素A缺乏容易使肾盂上皮细胞脱落形成结石核心。维生素B6参与草酸代谢过程,缺乏会导致草酸存积过多。

  适当增加镁元素(柠檬酸镁)的摄入,可以竞争性的抑制草酸钙形成结晶,比如坚果、谷物、豆类、等含镁元素比较多。

  食疗辅助

  肾结石疼痛在肾区或上腹部,表现为钝痛或绞痛。患了肾结石,除了要注意减少食用草酸盐、钙质、嘌呤碱、钠盐摄入外,小编提供几个食谱,对于肾结石的恢复有帮助!

  1、 乌梅核桃饮

  乌梅含有机酸,特别是柠檬酸也较为丰富,可以抑制结石的形成,促进结石溶解,特别是磷酸钙结石。核桃仁有补肾强腰脊、通经脉、治石淋的功效,历代名医及医术均有收录记载。此食疗方含大量水分,可以促进结石的溶解排出。

  2、芹菜伴木耳

  芹菜利尿消肿,而且含有丰富的钾和膳食纤维。黑木耳富含多种矿物质和微量元素。二者搭配对于结石的排出有好处。

  3、 西瓜汁

  西瓜是富含维生素A原的食物,补充维生素A对于肾结石的预防和防止复发有好处。而且西瓜含水量非常丰富,当然含糖量也很多。也可以替换成黄瓜、南瓜等也可以。

  临床上好多这样的病例,得了肾结石,不听医生的话,自己乱服用中药,最后导致肾衰竭的。请在医生的指导下使用中药或者西药进行治疗,切记!

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